Ледяная сауна

Для многих слова «сауна» и «ледяная» покажутся абсолютно несовместимыми. Но по сути, на что нацелен процесс парения? На закалку и оздоровление организма. Но достижению данных целей способствуют не только повышение, но так же и снижение температуры. Разумеется, технология ледяной сауны продумана до мелочей, чтобы процедура не навредила здоровью и дала необходимый результат. Если обратиться к научному языку, направленное воздействие на организм холодным воздухом носит название «криотерапия» и именно о данной процедуре пойдет речь в статье.
Криосауна – современная процедура, которая за последние несколько лет завоевала популярность среди любителей побаловать себя. Сама «парилка» представляет собой небольшую кабину, напоминающую внешне вертикальный солярий, в которую посетитель погружается по шею. Голова во время процедуры должна находиться на поверхности. После погружения в зафиксированном положении, кабина наполняется жидким азотом, который формирует в капсуле температуру -130 градусов по Цельсию.
Процедура вызывает приятные ощущения, холод отзывается легким показыванием. Парение в ледяной сауне длится примерно пять минут, на протяжении которых температура кожи постепенно охлаждается до -2 градусов. Терапия действует на организм незамедлительно, заморозка буквально перезагружает все процессы жизнедеятельности, омолаживает кожу и делает ее более подтянутой. Регулярная криосауна способна закалить организм, сделать его более здоровым и крепким. Кроме того, были зафиксированы реальные случаи избавления от хронических недугов посредством криотерапии.
И хотя криосауна является косметологической процедурой, считается что такая терапия способна улучшать обмен веществ, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы и успокаивать нервную систему. А также бороться с лишним весом и апельсиновой коркой. Ледяная сауна действует на организм как мощное стимулирующее средство, благодаря чему эффект не заставит себя ждать. Улучшения станут заметны уже после первой процедуры. Но не рекомендуется посещать такую парилку слишком часто. Лучший вариант принятия терапии – один раз в неделю, не более трех сеансов в сутки!
Предыдущая статья
Следущая статья


Вернуться